Gruppstart för Stress & Utmattning

Känner du dig ofta stressad och har svårt att hitta balans i vardagen?
I samtalsgruppen för du möjlighet att tillsammans med andra utforska din situation och hitta vägar mot förändring och bättre balans i livet.
Vi pratar bland annat om hur stressen påverkar oss, när och hur vi kan sätta gränser och säga nej, var vi hittar återhämtning och vad som ger oss energi.